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營養早餐 首頁 > 菜式中心

營養早餐

2012-10-20 10:08:16 人評論 次瀏覽

早餐是在早上享用的餐,通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐。
早餐吃與不吃,因人而異。世界上存在廣泛爭議。有堅定地幾十年從來不吃早餐的,也有每頓早餐必吃的。聲稱不吃早餐不利於健康甚至生病的說法,沒有依據;事實上,不吃早餐身體健康的大有人在。